海外留学、スマホはどうすればいい？出発前の準備や現地での使い方を解説

こんにちは、haggyです。

海外留学やワーホリの予定がある方、日本で使っているスマホをどうすればいいか心配ですよね。

旅行と違い、滞在期間も長いことから気になることが盛りだくさん。

この記事では海外留学の際、日本でのスマホをどうすればいいのかについて

という方の参考になるように書いています。

順番に読み進めていけば、やらなければいけないこと・決めなければならないことが見えてきます。

これを読んでくださる方の留学生活が素晴らしい経験になるよう、スマホ関係の問題をクリアしていきましょう。

＼ 海外でネット無制限  ／

海外留学、スマホはどうすればいい？

海外留学で心配なスマホ問題。

この章では、結論を含めて3つに分けて解説します。

1つずつ見ていきましょう。

結論：機種の確認とプランの見直しが必要

海外留学では、

など、幅広いシーンでスマホ（インターネット）を利用します。

日本で使っているときと同じ感覚で使いたいですよね。

結論は、

が必要です。

特にプランの見直しをしないと、思わぬ高額請求の可能性も。

まずは海外で使える機種かをチェックするところから見ていきましょう。

SIMフリーかチェック

後半で詳しく触れますが、海外でスマホを使うなら、SIMカードやeSIMを使うことになります。

SIMカードやeSIMを利用する場合は、まず日本で使っているスマホが

を確認しましょう。

SIMフリーのスマホなら何もしなくてもSIMカードやeSIMを使えますが、

SIMロックがかかっているスマホならSIMロック解除をしないと、SIMカードやeSIMが使えません。

ドコモやau、ソフトバンクなど日本の携帯電話会社から購入した場合、SIMロックがかかっていることがあります。

海外で利用するためには、SIMロックの解除が必要。

haggy

解除方法は携帯電話会社の公式サイトから確認できます

留学先でスマホを購入して使うという方法もありますが、

日本でよく使うLINEなどは、1つのアカウントを複数台の端末で使えないのでおすすめできません。

面倒かもしれませんが、今使っているスマホが海外で使える機種かを確認し、SIMロックがかかっていないかを確認しましょう。

スマホの機種をチェック

iPhoneなら問題なく使えますが、

一部の日本製スマホはたとえSIMロック解除をしたとしても、海外での利用に制約があることがあります。

利用している機種が、留学先の国で使えるか確認をしましょう。

haggy

「〇〇（機種名）　海外で使えるか」

で検索すると答えが出てきます

それがクリアできれば、現地でインターネットに接続すれば日本にいるときと同じように使えます。

あとは日本の携帯電話会社との契約の見直しや、現地でのネット接続方法について考えなければいけません。

ところで私が留学したオーストラリアについてまとめた記事もあるので、留学先にお悩みの方は参考にしてみてくださいね。

出発前に日本でするべきこと

使っているスマホが海外で利用できるとわかったら、次に日本でやるべきことは3つです。

順番に説明していきますね。

日本での契約をどうするか決める

留学期間にもよりますが、日本での携帯電話会社との契約をどうするか決めましょう。

次のいずれかの方法になります。

順番に説明しますね。

解約する

長期で海外へ行くなら解約するのもアリです。

今利用している電話番号が使えなくなりますが、

普段からLINEなどのSNSでやり取りしている方にとっては、困らないという方もいるでしょう。

しかし、次のようなデメリットもあるので注意しておきましょう。

電話番号が変わると、家族や友人に番号変更を知らせるのが大変。

電話番号を残しておきたい方は、次の「休止する」を選ぶのがおすすめです。

電話番号保管制度を利用する（休止）

留学期間中、電話番号とメールアドレスを保管してもらう制度があります。

haggy

休止するとも言いますね

この制度を利用している間は、これまで支払っていた毎月の支払は不要。

その代わり、保管に対しての月額料金を支払うことになります。

大手キャリア3社を見てみましょう。

基本料金を払い続けるよりは安くなりますね。

この場合も、未払いのスマホ代は支払いが必要です。

そして次のようなデメリットが。

そう、格安SIMを契約している方は元々安い料金体系なので、電話番号保管制度はないのです。

帰国してすぐ電話を使いたい方は、次の「基本料金を払い続ける」方法がおすすめです。

ところで留学中、ホームシックになってしまったら？

私や友人の経験談も交えて乗り越えた方法を解説しています。

基本料金を払い続ける

留学といえど、長期で行く方は何度か日本へ一時帰国するでしょう。

そんなとき、再開の手続きをしないと電話番号が使えないのは不便ですよね。

帰国してすぐ電話を使いたい方は、基本料金を払い続けるという手もあります。

ただしこの方法は、短期留学や格安スマホを利用している方向けです。

haggy

短期留学の方で

「面倒な手続きするなら、たかが1～2カ月の留学だし基本料金払えばいいか！」

という方にはそこまでダメージも大きくないでしょう。

しかし長期で海外へ留学する方は、大ダメージ。

毎月6,000円を支払っている方が12カ月留学すると、使っていないのに7万2千円も支払うことに。

7万2千円あれば、留学中に小旅行できます。

モッタイナイ・・・。

電話番号を安く維持する方法の1つとして、

思い切って大手キャリアを解約　▷　格安SIMにして最低限の基本料金を払い続ける

というのがあります。

例えば楽天モバイルなら、最低月額1,078円（税込）の支払いで済ませられます。

12カ月留学しても12,936円。

これならダメージを最小限におさえられるでしょう。

haggy

楽天ポイントが貯まっていれば、全額ポイントで支払うことも可能。

今支払っている金額・契約内容・機種の残高を確認し、最良の方法を決めましょう。

手続き方法は契約している携帯電話会社に確認してくださいね。

現地のスマホ充電方法をチェック

スマホを使うのも大事ですが充電も大事。

海外で充電器をそのままコンセントに挿すと、

「壊れる or 挿せない」

というトラブルが起こることも。

理由は2つ。

順番に見ていきましょう。

①電圧問題

日本の電圧は100V。

海外は110V～240Vが一般的で、日本が世界で一番低いんです。

スマホの充電器だけでなく日本の電化製品をそのまま高電圧の国で使ってしまうとどうなるか。

高電圧に耐え切れず故障や発火に繋がってしまうんです。

ホームステイ先でボヤ騒ぎなんて起こしたくないですよね。

そう、正しい知識のもと使わないととんでもないトラブルに発展することも。

そんなトラブルを避けるため、滞在先の電圧を下げてくれる変圧器というものがあります。

旅女子さん

でも海外行っている人のYouTubeやSNSを見ると変圧器を使っていないような気がします

そうなんです。

例えばiPhoneの充電器は一般的に100Vから240Vまでの電圧に対応しているので、変圧器がなくても使える場合がほとんど。

スマホの充電器に次のような表示があればiPhone同様、変圧器がなくても使えることが多いです。

まずは使っている充電器の細かい字を読んで、海外でそのまま使えるか確認しましょう。

上記の表記が無い場合は変圧器が必要です。

②コンセントの形状問題

電圧問題がクリアしても、コンセントの形状が合わないと充電器を挿せません。

世界で採用されているコンセントは下の画像のいずれか。

画像引用元：TESCOM公式HP

日本に人気の留学先でのコンセント形状はこちら。

日本と合わない場合は、変換プラグの準備が必要です。

変換プラグ

国によって複数のコンセントを取り入れていることもあり、日本と同じAタイプを採用している国も。

とはいえ、滞在先にAタイプがないことも多々あるので変換プラグは準備しておきましょう。

海外留学の持ち物はこちらの記事を参考にしてみてくださいね。

持ち物の他、実体験から「あって良かった物」「無くて後悔した物」も紹介しています。

留学先でのインターネット通信手段を決める

利用しているスマホが海外でも使えるとわかったら、次はインターネットの通信手段を決めましょう。

日本のキャリアで定額プランor使い放題プランに切り替えることもできますが、割高です。

haggy

1日最大2,980円などコスパ悪いですね

旅女子さん

学校や街のフリーWi-Fiでしのいでいくのはどうでしょう？

確かにほとんどの語学学校でフリーWi-Fiが利用できます。

しかし、学校を出たらカフェやレストランなど特定の施設でしか使えないので不便に感じます。

友達と待ち合わせる際や目的地まで地図アプリを使いたいときにインターネットが繋がっていないのは、留学生活においてストレス。

ただでさえ時差があるのに、日本にいる家族や友人からの連絡も頻繁に返信できないので、心配をかけてしまいます。

haggy

インターネットが繋がっていないときに友達から遊びの誘いを受けたら？

せっかくの楽しみが、すれ違いでなくなってしまうかもしれません。

インターネットは常時繋がっていた方が断然イイです。

それにフリーWi-Fiにはリスクも。

次の章では、海外留学での具体的なインターネット接続方法を解説していきます。

海外留学でのインターネット接続方法

留学中はスマホのデータ通信量を気にしている暇はありません。

学校の宿題、自己学習、放課後友人とのカフェタイムやパーティー、週末のお出かけ、小旅行などイベントが目白押し。

そこで、インターネットはサクサク繋げてストレスなく過ごしたいですよね。

まずは留学中のインターネット接続方法を3つ紹介します。

それぞれの特徴とメリット、デメリットを説明していきますが、

この中でダントツおすすめなのはeSIMです。

なぜeSIMがおすすめかは、eSIMの章で解説しますね。

それぞれを見る前に3つの料金や機能を比較してみましょう。

代表する会社を1社ピックアップし、2025年1月31日～2026年1月31日までの1年間アメリカへ留学するとして計算したものです。

※スマホからは横にスクロールすると見れます

順に解説しますが、料金を比較して気になった方法から見てみてもOKです。

①海外Wi-Fiレンタル

日本で出発前にWi-Fiルーターをレンタルし、接続する方法です。

海外ではルーターの電源がONになっている間インターネットが使えます。

海外Wi-Fiレンタルのメリット

メリットは、PCと同時接続が可能なこと。

留学先にノートPCを持って行く方もいますよね。

Wi-Fiルーターがあれば、公園やフリーWi-Fiが繋がっていない場所でも利用できます。

しかし、ノートPCとスマホを同時に接続するときは次のような注意が必要。

なるべくノートPCは、学校やホームステイ先、マンションのWi-Fiを利用するようにしていくのがおすすめです。

海外Wi-Fiレンタルのデメリット

続いてデメリットがこちら。

重い

WiFiルーターは最低でも100g以上あり、重いと220gを超えます。

単体で見ると軽く見えますが、日々の荷物にルーターが加わると中々の重さに。

毎日持って歩くのがだんだん面倒になってきます。

Wi-Fiルーターの充電を気にしなければいけない

Wi-Fiルーターは、充電が切れるとインターネットが繋げなくなります。

よって、常に充電を気にしなければならないことに。

満タンで約10時間ですが、電波状況や複数台で同時接続すると充電の減りはこれより早くなります。

haggy

モバイルバッテリーで充電もできますが、モバイルバッテリーはスマホの充電にも必要ですよね。

さらにモバイルバッテリー本体の充電も定期的に必要。

Wi-Fiルーターの充電も毎日しなければいけません。

毎日が充電・充電・充電と充電生活になっちゃいます。

高い

それより何よりも気になるのは値段ですね。

先ほどの表から、Wi-FiルーターとeSIMで比較してみましょう。

※スマホの方は横にスクロールすると見れます

haggy

その差は歴然！

eSIMの8倍高くつきます。

②SIMカード

現在日本で使っているスマホからSIMカードを抜いて、留学先で使えるSIMカードに入れ替えて使う方法です。

Wi-Fiルーターのように持ち歩くものがないので、気軽に利用できます。

SIMカードのメリット

SIMカードのメリットは2つ。

電話番号が付く

SIMカードのメリットは、

電話番号が付帯されることが多い点。

電話番号があると、お店の予約をする際に便利ですね。

テザリングができる

SIMカードによってはテザリングできる場合もあります。

しかし、テザリングする場合は次のような注意点があります。

この点から、インターネットの通信手段を決める際に「テザリングできること」を決め手にしない方が良いかと個人的には思います。

SIMカードのデメリット

SIMカードのデメリットはこちら。

設定が面倒

個人的には設定のややこしさは本当にネックでした。

eSIMが登場してからは「SIMカード」という選択肢がなくなったほど。

haggy

ただSIMカードを抜き差しすればいいだけではなく、APN設定や削除など「？？？」と思うような設定が発生します。

毎回SIMカードの設定は私にとって鬼門でした。

日本のSIMカードを失くす恐れがある

日本で使っているSIMカードを持って行く場合、失くす恐れがあります。

SIMカードは小さいので、しっかり保管しておかないとゴミと一緒に捨ててしまう可能性が。

決まった場所に保管しておきましょう。

テザリングが有料オプションの場合もある

メリットでも説明したテザリング。

SIMカードによっては有料オプションの会社もあります。

購入前に説明文を読んでウラがないか確認しましょう。

現地で購入する場合は語学力と現地のクレジットカードが必要

現地でSIMカードを購入する場合は、通信会社のホームページやショップで購入するのが一般的。

haggy

ショップで購入する場合、

「英語の勉強になり経験値が上がる」と言えば聞こえがいいですが、

自分に合ったSIMカードを購入するのは中々大変。

それに月額契約の場合、日本のクレジットカードが使えないなんてこともあります。

③eSIM

SIMカードを進化させたのがeSIM。

スマホに電子的にプログラムされているので、簡単に利用ができます。

eSIMのメリット

eSIMのメリットは2つ。

世界中どこからでもインターネットで購入可

これまでのインターネット通信手段の不便さをなくした、最新のインターネット通信手段なんです。

先ほど「スマホに電子的にプログラムされている」と書きましたが、QRコードを読み込むだけ。

WiFiが繋がっていれば、世界中どこからでもインターネットで購入してすぐ使えるんです。

haggy

ショップに行く必要もなければ、郵送で届くのを待つ必要も無し。

設定が簡単

設定も簡単なので、空港に降り立ってすぐに接続できます。

eSIMが登場してからは旅行でもeSIM一択になりました。

eSIMのデメリット

そんなeSIMにもデメリットはあります。

電話番号がないことが多い

電話番号が付かないプランが多いですが、

留学先の友人や日本にいる家族や友人と連絡する際、LINEやSkypeは使えるのでカバーできます。

テザリング不可のeSIMもある

テザリングできないプランもありますが、先ほども説明した通りテザリングには

といった注意点も。

haggy

留学先で、スマホ以外に使うデバイスは日本から持って行くノートPCになります。
※持って行かない方は読み飛ばしてOK

しかし、経験上ノートPCを使う機会って学校かホームステイ先の家やマンションがほとんど。

そして、どちらもセキュリティのしっかりしたWi-Fiが繋がっている場合が多いです。

実はテザリングする機会ってあんまりないんですよね。

テザリングが本当に必要なのかはしっかり見極めた方がよいでしょう。

使える機種が限られる

eSIMは比較的新しいサービスなので、使える機種も新しめのものに限定されます。

例えばiPhoneなら2018年以降に出たものなど。

eSIMを購入する前に、SIMロック確認以外にも、eSIM対応機種か確認しましょう。

海外留学におすすめのeSIMはHolafly

ここまでを整理すると、海外旅行でおすすめのインターネット通信手段と会社選びの条件が見えてきましたね。

学生さんだけではなく、

遠く離れた異国の地にいるお子さんを、日本で見守る親御さんにとっても、連絡がつきやすい方が安心ですよね。

これらの条件が兼ね備わったのが、

Holafly（オラフライ）のeSIM。

2023年夏に日本に進出してきてから、飛ぶ鳥を落とす勢いで人気が広がっています。

人気の理由は、

１つずつ掘り下げていきます。

無制限プランがある

まず、海外で快適にインターネットが使えるなんて、何年も不便な海外滞在を経験してきた私からみると

とんでもないことです。

もちろんいい意味で。

haggy

以前はサクサク繋がるのをいいことに、調子に乗って使いすぎて低速になることが多々ありましたから。

無制限なんて恐れ多いですわ。

仲良くなった子と連絡先交換もスムーズだし、バス移動中も動画視聴やSNSをチェックするという暇つぶしができます。

バスや電車を待っている間に日本にいる家族や友達とビデオ通話もできますね。

コスパの良さ

それだけ自由に使えるからどうせお値段も高いんでしょ？と思いきや、

めちゃめちゃコスパが良い。

例えばHolaflyのアメリカ向けeSIMプラン。

仮に2025年1月31日～2026年1月31日までの1年間アメリカへ留学する場合、

90日間20,590円×4回 ＋ 5日間3,090円 = 85,450円

1カ月に換算すると7,120円、

1日に換算するとたったの234円で使えるんです。

普段私たちが日常で買うこれらのモノよりも安い・・・。

しかし！！

この記事をご覧の方には、さらにお得に購入できる朗報です。

以下のリンクから購入するとクーポンコードが適用され5%OFFで購入可。

先ほどのアメリカ向けeSIMは、85,450円→81,175円に！

1カ月に換算すると7,120円→6,764円、

1日に換算するとたったの222円。

ぜひクーポンコードを利用してお得に購入してくださいね。

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一度に90日分購入できる

Holaflyのプランの中には最長で90日間使えるプランがあります。

90日のプランって他では中々取り扱っていないので、長期滞在にはめちゃくちゃおすすめ。

買うと言ってもショップに行く必要もなく、Holaflyの公式サイトからポチっと購入 ▶ メールで届くQRコードで設定するのみ。

それ以外はインターネット接続のことを考えなくていいんです。

対応している国や都市の取り扱いの多さ

取り扱っている国や都市の数は200以上もあり、ほとんどの渡航先で無制限プランが用意されています。

中には1つの国のプランだけでなく、

など、複数の国で使えるプランがあります。

haggy

留学先で仲良くなった人と週末に小旅行することが多々ありました。

アメリカならカナダのナイアガラの滝や、メキシコのティフアナへ遊びに行くこともあるでしょう。

ヨーロッパへ留学するなら隣国へフラッと遊びに行くことも。

遊びに行くことも見越してあらかじめ周遊プランを購入しておくといいですね。

口コミの良さ

旅女子さん

安くて無制限で使えるのはいいんですが、

Holaflyって妙に安くないです？

本当に安心なんですか？

ヤバい会社かどうかを判断するのに口コミも決め手になりますが、Holaflyは口コミも良いです。

世界のオンラインショップの口コミサイト「Trustpilot」では、2025年3月21日現在4.6点（5点満点）と評価も良き。

参考までにTrustpilotに寄せられた日本人からの口コミを見てみましょう。

繋がりにくさを指摘する声も少しだけ見かけますが、HolaflyのeSIMは現地の通信会社のネットワークを利用しているため、

Holaflyだから繋がらないということはありません。

手厚いサポート

口コミを見るとサポートの手厚さに感謝する声を多々見かけました。

Holaflyでは、公式サイト上で24時間チャット相談が可能なんです。

haggy

PC・スマホどちらからでも相談できます

そして、チャットだけではなく、LINEに友だち追加して問い合わせもできるんです。

買う時に不安があって相談してもいいですし、購入後に何かあっても安心して相談できますね。

クーポンコード「HAGGYSJOURNEY」を使うと通常の価格よりも5%OFFで購入できます。

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Holafly、海外留学でのデメリット

しかし、Holaflyにはデメリットもあります。

それが、

という点。

1つずつ説明しますね。

使えるスマホの機種が限られる

「Holaflyが・・・」というよりもeSIM全般に言えることですが、比較的新しいスマホじゃないと使えません。

iPhoneの場合はiPhone SE (第2世代以降)やiPhone XR/XS/XS Max、iPhone11シリーズ以降なら利用可能です。

▷使っている機種が利用可能か確認してみる

電話番号がない

これもHolaflyに限らずeSIM全般に言えることですが、電話番号がないのもデメリットの1つ。

仮に電話番号が無かったとしても、友達との待ち合わせや日本にいる友人や家族への連絡は、

LINEやSkypeで事足ります。

国際電話で通話料の心配をする必要もナシ。

テザリングに限りがある

Holaflyのデータ通信無制限プランは、一部できないエリアがあります。

テザリングできるかは、「仕様」からチェックしてみてくださいね。

そしてテザリングができても、1日500MBや1GBなど、テザリングできる量に限りがあります。

とはいえ何度もお伝えしますが、テザリングには

といった注意点もあるので、

「なんだ、あまりテザリングできないならHolaflyにするのやめよう。」

とは思わない方が良いです。

現地の通信会社と契約する方がお得なことも

Holaflyはコスパが良い方ですが、さらにお値段の安さを追求するなら現地の通信会社と契約する方がお得なこともあります。

しかし先ほども説明しましたが、

現地の通信会社との契約は語学力が必要。

さらに現地のクレジットカードがないと契約できない可能性もあります。

クレジットカード問題がクリアできるなら、

慣れるまでの数週間をHolaflyにして、環境やコミュニケーションに慣れてきたら現地の通信会社との契約に切り替える

のもありですね。

その場合もコスパや使い勝手の良さ、口コミで判断してくださいね。

Holaflyならクーポンコード「HAGGYSJOURNEY」を使うと通常の価格よりも5%OFFで購入できます。

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「もう少し詳しくHolaflyを知ってから購入を決めたい」という方向け。Holaflyの会社や口コミについて掘り下げた記事をご覧いただくとより安心できます。

まとめ

今回は、海外留学をするうえで心配なスマホ問題について解説してきました。

機種の確認とプランの見直しが必要です。

出発前に日本で準備すべきスマホ関係のことは3つ。

また、留学中のインターネット接続方法は次の3つですが、

この中でダントツで使いやすいのがeSIMです。

特に海外留学でおすすめなのが、

Holafly（オラフライ）のeSIM。

データ通信量を気にせず使える無制限プランがあり、コスパも良いです。

それに手厚いサポートで口コミも高評価。

トラブルの心配なく、安心して利用できます。

そのためにも、スマホ関係のことは事前にしっかり準備して出発してくださいね。

皆さんの留学生活が充実したものになるよう、心から願っています。

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